Gruppeterapi
Elmegården modtager en del elever med psykiske lidelser eller dobbeltdiagnoser.
For at yde optimalt behandling vil alle elever i starten af indskrivningsperioden blive afklaret af Elmegårdens psykolog til de forskellige terapigrupper, hvor der her vil blive arbejdet med specifikke problemstillinger.
Problemstillingerne kunne indeholde:
· ADHD problematikker
· OCD problematikker
· Angst problematikker
· Incest problematikker
· Bordeline problematikker
· Skizofreni
· Dysfunktionelle personlighedsmønstre
Denne behandlingstilgang anses for et vigtigt supplement til den individuelle psykoterapeutiske tilgang, idet den rummer mulighed for at arbejde med beboernes problemstillinger i en social kontekst.
Muligheden er her, in vivo (via eksperiment), at gøre den enkelte i stand til at blive klogere på, hvordan de selv indgår i interpersonelle relationer, og herigennem ligeledes blive bevidst om hvilke udviklingspotentialer, der her ligger for dem.
Mål:
Målene i gruppeterapien kan typisk være følgende:
· -at styrke den enkeltes interpersonelle /og sociale kompetence
· -at styrke den enkeltes evne til refleksion og mentalisering.
· -at styrke den enkeltes evne til at problemløse i en social kontekst.
· -at styrke den enkeltes evne til verbalt at udtrykke sin indre verden over for andre, ved at sætte ord på følelser, tanker og fantasier.
· -at kunne identificere/analysere egne - og andres reaktions - og adfærdsmønstre.
· -at kunne øge egen frustrationstærskel
· -at kunne give udtryk for følelser og holdninger(f.eks. aggressioner) på en social akseptabel måde
· -at kunne være vedholdende og holde fast i de målsætninger der er sat for behandlingen
· -at kunne monitorere, hvor man er i forhold til egen målsætning.
Metode:
Gruppeterapien tager udgangspunkt i en forståelsesramme såvel indenfor gruppeanalytisk - som kognitiv terapi, samt indenfor en interpersonel forståelsesramme.
Vægtningen af disse forståelsesrammer i den konkrete behandling vil veksle alt efter de behov, der vil være på et givet tidspunkt.
Gruppearbejde med fokus på kroppen og grænser.
Kroppen er vores fysiske anker, som betyder at vi kan bevare overblikket og se virkeligheden. Helt konkret vil der blive arbejdet med kroppen, det fysiske, motorikken, balancen, som er vigtig for at kunne stå på egne ben med et godt fodfæste, i modsætning til at få slået benene væk under sig. Der vil også blive arbejdet med at træne holdningsmuskulaturen, så der er en ryg og nakke som er så stærk og smidig, at man kan holde sig oppe og orientere sig.
Der arbejdes med grounding og centerring, som betyder, at man bliver bedre til at stå på benene og finde et fast holdepunkt i kroppen, så man bedre kan håndtere kaos og ikke så nemt lader sig rive med. Centrering og jordforbindelse betyder for os, at man bliver i stand til at finde et ståsted og et fast holdepunkt i kroppen.
Der vil blive arbejdet med grænser eleverne imellem, med fokus på det personlige rum, så eleven kan bevare sig selv, stå på sine egne ben og ikke overskride andres grænser. Der vil blive fokuseret på grænsernes forskellighed, hvor de kan udløse konflikter og vanskeliggøre et eventuelt nej, når grænsen ikke bliver holdt. Uden intakte grænser føler vi os ubeskyttede, at vi flyder ud i omverdenen eller bliver oversvømmet af den.
Der vil endvidere blive arbejdet med de sociale og de territoriale grænser. Man kan f.eks. få vores grænser slået i stykker ved uheld, overgreb, samvær med grænseoverskridende mennesker, i stofmiljøet og hvis man er på stoffer. Man kan blive presset til at udføre en opgave man ikke ønsker at udføre, eller ikke er parat til.
I alt grænsearbejde får vi kropslige reaktioner, der er ingen regler for hvilke reaktioner kroppen giver, så det handler om at lære sine egne at kende.
Når vi giver accept, selvindsigt og får fokus og redskaber til at orientere os, kan vi få fat i vores ressourcer. Det handler ikke om at lave sig om eller have fokus på fejl, men at blive den person man er, samt at kende og værdsætte sine styrkeområder.
Uanset hvilken grænse der overskrides, får vi kropslige reaktioner. Uden intakte grænser føler vi os ubeskyttede, og vi kan komme i en situation, hvor vi flyder ud i omgivelserne eller bliver oversvømmet af dem. Der vil derfor også være fokus på de indre grænser og her tænkes der på, hvis somatikken er blevet afgrænset fra det øvrige nervesystem, så de kropssansninger der mærkes, har gjort sig uafhængig af tanker og følelser.
Det er vigtigt at have opmærksomhed på at tanker og analyser ikke kan erstatte sansning i kontakt.
Kropssprog
Kropssprog som kontaktmiddel og redskab til konfliktløsning og ressourceopbygning.
Formål
Formålet er at øge opmærksomheden på egen og andres kropssprog samt at kunne registrere egne reaktioner overfor sig selv og andre, samt at kunne checke sine forestillinger og derigennem fordybe kontakten til de andre. Jo klarere man kan registrere sine egne reaktioner jo mere nærværende kan man være i kontakten.
Indhold i gruppearbejde med ca. 6 deltagere
· Se på eget og andres kropssprog
· Træne grounding jordforbindelse
· Fokus på indre og ydre virkelighed
· Adskille hvad man rent faktisk ser og de forestillinger man gør sig
· Sige til og fra og sætte tydelige grænser
· At mærke kroppens signaler når man går i forsvar eller kamp/opgivlse
· Træne nye handlemuligheder, når det bliver svært
· Mindfullnes
Grænser - egne og andres
Arbejde med egen grænsesætning og grænser overfor andre mennesker.
Formål
Formålet er mere præcist at kunne mærke de kropslige signaler , når ens grænser overskrides, eller man overskrider andres.
Mere præcist at kunne mærke når grænserne overskrides, eller man føler sig truet af en modstand eller et problem, så man bedre kan undgå at gå i forsvar, i opgivelse og i stedet blive problemforløsere.
Indhold i gruppearbejde med ca. 6 deltagere
- Træne grounding, jordforbindelse
- Træne og mærke egne grænser
- Træne og mærke den andens grænse
- Øve sig i at sige til og fra samt sætte tydelige grænser
- Fokusere på indre og ydre grænser
- Opdage når vi går i forsvar enten ved kamp eller opgivelse af egne grænser
- Opøve nye handlemuligheder, når det bliver svært
- Mindfullnes